Crema di sedano rapa ai 3 aromi

In questa zuppa vegana il dolce e l'amaro si fondono alla perfezione con l'agrumato... e il risultato è da chef! (Bonus: è anche molto economica!)

Difficoltà
facile
Costo
basso
Preparazione
10min
Cottura
15min
Crema di sedano rapa ai 3 aromi

Indice

Preferite dolce, agrumato o amaro? La crema di sedano rapa ai 3 aromi li comprende tutti, per offrire un piatto da chef che costa pochissimo e dà grande soddisfazione a tavola.

La base è dolce: perfetto il sedano rapa, ma se volete potete utilizzare anche patate, carote o topinambour.

L’aroma agrumato è dato dalla scorza di limone o arancia (ma va bene qualsiasi agrume), da eliminare a fine cottura.

Il contrasto piacevolissimo dell’amaro viene dalla calogna (o cicoria), ma questa crema “funziona” anche con radicchio o tarassaco.

Ingredienti per 2 porzioni di crema di sedano rapa ai 3 aromi

sedano rapa catalogna aglio cipolla
  • 400 gr di sedano rapa (o di altri vegetali dal sapore dolce: patate, zucca, carote, topinambour)
  • 2 tazze di brodo vegetale (che potete preparare con il sacchetto del brodo)
  • 2 spicchi d’aglio
  • 1 cipolla piccola
  • 2-3 riccioli di scorza di limone o arancia
  • 1 grossa manciata di foglie di catalogna
  • 1 peperoncino
  • 2-3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
  • sale

Metodo

  1. Affettate la cipolla e tagliate a fette il sedano rapa sbucciato.
  2. Scaldate 2 cucchiai di olio in un tegame, aggiungete l’aglio, il sedano rapa, 2-3 scorze di agrume e mescolateli per pochi istanti.
  3. Aggiungete brodo vegetale sufficiente per coprire le verdure e stufatele per 8-10 minuti a fuoco moderato.
  4. Nel frattempo mondate la catalogna ed eliminate la parte più dura dei gambi.
  5. Scaldate un filo d’olio in una padella con uno spicchio d’aglio schiacciato o tritato e il peperoncino.
  6. Unite la catalogna tagliata a pezzi e fatela appassire per 5 minuti.
  7. Eliminate le scorze dalla zuppa, frullate versate la crema di sedano rapa nei piatti individuali e guarnite con la catalogna.
ricetta vegana Crema di sedano rapa ai 3 aromi